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《放手再爱》的故事围绕斯特拉(约瑟芬·伯恩布什 饰)展开,讲述的是发现人生中真正重要的东西。生活的一切都在斯特拉的掌控之中 — 除了不断寻求关注的小儿子、情绪不稳的青春期的女儿,以及与她缺乏沟通的丈夫。当斯特拉收到一条改变一切的消息时,这个家庭走到了破裂的边缘。她决定和家人一起去旅行,并完成不可能的任务:让全家再次凝聚到一起。